1．补养美容养颜。经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，还有润肠的作用。一些平时生活中气血不足，营养不良，并且有的人可以在日常生活中多喝一点儿酸奶。平时在常生活中，如果可以多喝一点儿酸奶的话，那么对身体是特别好的，特别是一些处在经期的女性。由于在月经期间会流失掉很多的营养，所以经常喝酸奶可以给女性在月经期流失掉的营养给补回来。
通俗的理解，我们的奶酪就是浓稠的酸奶，也有部分人直接称是希腊酸奶,大家市场上了解的奶酪其实是芝士，芝士又名奶酪、干酪，也直译作起司。市面上的干酪是添加了各种添加剂，并且需要4-6个月的发酵时间才可以做起来。我们的酸奶制作出来的奶酪是鲜的酸奶奶酪，可以替代沙拉酱以及奶油来使用，或者直接食用。乳清蛋白的成分非常接近，是一种非常容易消化、高营养价值的蛋白质。除了可以直接饮用外，还可以用作面膜和护肤哦！
商用酸奶机使用注意事项
此外，商用酸奶机采用的红外线温仓设计和密封自然正压技术，用电子控制器控温方式，让牛奶在恒温状态下发酵，并且在发酵过程中产生二氧化碳，形成正气压，让外部细菌难以。通过利用制冷压缩机和抽风机，它制造酸奶后温度迅速下降，让乳酸菌处于休眠状态，不至于迅速，这样做更有利于提高酸奶的质量。
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