1、脚法目标：脚踩脚踏板能熟练以各种速度控制焊头进行上移，下移，停顿操作，加力操作。
  练习方法：
 把线放在焊头正对下面，控制焊头从上往下移动，到底后停住，刚好压住线而不触发，速度由最慢到练习。
按住上面的方法练习，焊头压住线后停顿，然后加力到焊头触发打火。熟练以后把压住线和加力焊接反复练习达到很流畅。
 用一根翘起来的线头，练习用焊头把翘起的线头压在焊盘上。
  2、手法目标：双手能非常灵巧地移动控制产品。
  练习方法：
肘靠在桌子上，保持两手掌自然抬起，通过两食指手指弯曲，手掌摆动的配合，快速地把产品移动到焊头底下和同时练习快速地把产品移走。可以在平台上未靠近焊头时速度移动得很快，到达焊头底下时速度减慢，配合对准位置。

3、眼力目标：准确判断线是否被正确压在焊盘上，准确记住焊头落点。

练习方法：

观察好焊点的落点在屏幕上的位置，记住该位置，把产品的焊点移动到该位置上，练习手在平台上操作，移动时眼睛看屏幕，手拿产品的时候再看产品平台。
点焊机的正确使用
(1)要调节好电极杆的位置后再进行中频点焊机焊接，电极要恰好能够压到焊件。
(2)可以根据焊件的厚度和材质来选择电流调节开关的级数。
(3)先接通冷却水，然后再接通电源，就可以准备进行中频点焊机焊接了，焊件应置于电极之间。
(4)在点焊机焊接前，要对焊件进行清洁，中频点焊机焊接处不能有脏污、氧化皮等，否则会影响中频点焊机焊接质量和使用寿命。
(5)点焊机焊接时的参数，比如中频点焊机焊接电流，应根据焊件的情况来定，金属导电率越高，则中频点焊机焊接电流密度越大，所以中频点焊机焊接时间要缩短。这方面也是需要我们注意的，不能掉以轻心。