如果说桑拿房，很多人的印象其实是干蒸房，而不是湿蒸房。大部分的人要装也是干蒸，去蒸也很少愿意选择湿蒸，大型娱乐场所也好，家庭使用也罢，湿蒸相对会比较少，这又是为何呢？
干蒸房，我们常常见到，简单又简洁，周围木质装饰，中间或者旁边一定会有一个桑拿炉，上面放有桑拿石，再上是水龙头，基本上一个桑拿房就是如此，当然了，周围肯定会有一圈木凳子，可以坐着汗蒸！
干蒸，蒸的时候可以说空气中的含水量非常得低，很干燥，所以说有风湿骨痛之类的毛病，可以干蒸一下，会有缓解！
在蒸得过程，桑拿房的温度会很高，有些甚至达到一，人在这么热的环境下会瞬间出汗，所以蒸几分钟就要出来。泡个澡再进去，这样反复！
湿蒸房，又称土耳其浴，顾名思义，湿气大，水份多，蒸的时候几乎整个房间都是水蒸气，周围有喷淋！
湿蒸房的温度不会太高，大概四十多度，人在里面蒸多久，看个人的承受能力，承受能力好些会久一些！