我们虽然整天嘴上说着追求健康的生活方式，保持健康的身材，但是往往事与愿违。一天之中，除去睡眠的时间，我们估计有一半的时间是在工作或者说保持一种坐姿的状态，总之运动时间非常之少。这一定程度上可能是我们的工作使然，一定程度上也与我们生活的现状是分不开的。如果我们每天进进出出的社区家园就有一个运动场地，那么健身运动就会逐渐形成一种习惯。现在各个小区都有这样一条跑道，它可以让你养成跑步的习惯，实现健康、休闲、生态的生活方式 。这样，每天早上上班之前，可以稍稍早起十几分钟，围绕社区慢跑一圈；或者下班之后，进家门之前你也可以围绕社区慢跑，洗去上班生活带来的一身疲惫，以一个清爽的姿态回到家里。而你休假在家的时候，想要运动，也不必有周详的计划，只需换上运动服、运动鞋，跑起，何其简单！而在你进行慢跑运动的同时，还能欣赏社区大大小小十余处景观，健康生活与休闲娱乐两不耽误。

这样一来，跑道时时刻刻在你眼前晃悠，慢跑就会逐渐成为一种习惯，健康的身材也会在不知不觉中形成。而且沿途还有各色的风景，健康乎，悠闲乎，生态乎，低碳乎……而这不正是我们一直追求的生活方式么！