随着人们饮水安全意识的提高，自来水已经不再是人们的饮水方式了，现如今人们经常饮用桶装矿泉水，保证身体健康，但是越是火爆的事物也就容易出现负面的言论，很多人说矿泉水不宜长期饮用，那么下面小编就带您看看经常饮用桶装矿泉水好吗这个问题。

　　矿泉水有营养、有矿物质，人体能吸收。其实不能，据报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害。因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需要的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血管、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。

　　如果长期饮用一个品牌一种桶装矿泉水，通过饮水摄入的人体必要微量元素的种类就不会很多，饮水水质显得单调一些。因此，选用桶装矿泉水的品种多样化，几种水交替饮用，这样可以吸收各种水中的有益元素。这样做可以防止因缺乏某种人体必需微量元素而引起的疾病。另外，一些厂家为节省成本，简化净化手段，导致水质不合格，水桶质量不合格，桶装矿泉水的新鲜程度不能保证，有的家庭一周甚至两周才能用完一桶水，会造成水中细菌超标，水容易老化，不能保证水质的新鲜。所以说，经常饮用桶装矿泉水对健康不利的。