因此，想用生菜沙拉减肥的民众，吃生菜沙拉时不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉，因为新鲜的食材不一定要添油加醋也可以很美味，对于吃不惯原味的老饕们而言，可以试试看生菜沾柠檬汁，别有一番风味。除此以外，营养师也建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱，不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量，而在沙拉酱的使用上「沾」是较为理想的方式。而在准备生菜时，不要将蔬菜切的太细，应以一口的大小为宜，免得生菜切太细而吸附了过多的沙拉酱，徒增热量

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在欧洲沙拉酱种类齐全，而我们国内品种不全。一般分为：肉类沙拉酱、蔬菜类沙拉酱、水果类沙拉酱肉类沙拉酱有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖哩沙拉酱、辣椒沙拉酱等等蔬菜沙拉酱有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等等水果沙拉酱有奶油沙拉酱、水果沙拉酱。

注意事项：1．搅拌的时候，方向要一致。2．不要急于求成，要慢慢的往蛋黄中加色拉油，不要一次放很多。3．自制沙拉，现做现吃，不宜长期保存。

机器式除霜计数器和冰箱的条件无关，只在规定的时间里除霜，会消耗不必要的能源并难以维持一定温度，但智能式除霜会自我掌握使用环境，需要时会在必要的时间内启动加热器。

冰箱发生故障时即可进行自我诊断，可在减少售后服务时间的同时，避免因为错误诊断导致的不必要开支。配件价格低廉，更换容易。

表面处理技术的防腐管理用冷凝水把压缩过程导致的热部分冷却，从而实现节能，不需另外设置排水管，可防止水溢出导致的地面变滑，预防安全事故。