汗蒸房能恒定的体液酸碱平衡是保持正常代谢的重要条件, 而决定体液酸、碱度的一个重要条件: 氢离子浓度降低, 使体液呈弱碱性, 从而达到人体的酸、碱度平衡。 作用：人体内积累了大量的，如钠、酒精、、致重金属离子等（镉、铅、锌、镍），汗蒸低温排汗*有效的方法。

　　做汗蒸前要注意看汗蒸房的地面，地板革是*次因为地面没有功能层（没有电气石的成份）所以能很快的达到温度 的是功能砖（电石气地砖）的，因为电石气汗蒸房地面的功能层厚度要5公分所以需要2个小时才能达到38℃（蒸房内*低的温度）以上 因为功能地砖是电气石粉烧成的里面有电气石的成分，躺在地面上的效果是很好的，是低温排汗，房内温度一般在38℃-42℃*高不能过42℃，这种环境下不应有闷热感且不会有“烫牙"的感觉。如果温度过高则很有可能是打着电气石汗蒸房名号的老式桑拿，所以汗蒸房没有功能砖的能量房让顾客坐在地上。

　　现代人们生活节奏越来越快，白天忙忙碌碌，到了晚上，精神还无法放松，汗蒸可以让您放松，冲冲温水澡，洗一洗"汗蒸能量浴，出了几十分钟的汗，利用汗蒸房能激活和释放天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳，松弛我们的身心。

　　传统的韩国汗蒸是将黄泥和各种石头加热后或坐或躺，用于驱风，暖体、温肤靓颜。 换上的衣服一样，围在脖子上的毛巾一样，头下的枕头也一样。