沧州名图体育制造有限公司现货供应五米三向折回跑测试仪
五米三向折回跑是一个融速度、力量、灵敏、柔韧等各种素质于一体的综合性项目，其特点是：距离短、速度快、步点难、转体快、易犯错。特别是近年来在测试中采用了电动光感仪后，对考生无论是技术、身体素质还是心理素质等方面，都提出了更高的要求。
常用的跑法有以下三种：对于身体高大、步幅大、脚部力量强的学生，常常采用“四·三步"跑法，该种跑法能弥补频率偏低的不足；对于身材较高、步幅较小、步频较好的学生，则采用“四·四步"跑法，该跑法能弥补步幅较小的不足；而对于身材矮小、步幅较小、但步频较快的学生，特别是大多数女生都采用“五·四步"跑法则比较合适。
五米三向测试仪,湖北五米三向测试仪安装方法测试技巧
女生都采用“五·四步"跑法则：
步骤：
(1)起跑。学生应该从容地走上起跑点，放松站立，身体渐进前移和降低，起跑时应是右脚在前，左脚在后，由于测试中采用光电计时设备，触线动脚后计时自然开始，所以左脚在未跑动前不能动，脚跟不能提起，前脚掌蹬地后迅速冲出起跑线。
第二步骤：
(2)踏点。踏点放脚至关重要，小腿由上往下放，脚尖朝返回的方向，大小腿夹角为1300—1400，用脚跟去遮挡标志线地面的两束光线。照这样完成动作既能使脚在踏标志点时不打滑，也能缩短跑的距离，从而就能达到节省时间的目的。
五米三向测试仪中考规则
沧州名图体育制造有限公司现货供应五米三向测试仪
二、五米三向测试仪中考规则规则要求：
从起点用站立式起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回起点，再向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回起点（即终点）。规则规定：凡未跑*程或在跑的过程中单手、双手有意撑地以及踏标志点不到位，均判犯规。
三、技术参数：
电源：AC220V/50HZ 电源适配器 12V 6A
光幕检测距离：不小于3m
起跑检测距离：10--800mm
对射检测距离：0—18m
时间误差：小于0.01s
所有评论仅代表网友意见，与本站立场无关。