1.通过学习，学生熟练并掌握中小学体育器材分腿跳跃中踏跳和支撑分腿的动作要领。

2.培养学生克服困难、团结协作，敢于在体育中展示自我、不畏强手的精神。

教学重点：踏跳有节奏，支撑有力量。

教学难点：支撑跳跃，动作协调，迅速而有力的腾空分腿。

教学器材：体操垫若干；山羊跳箱一个.

3.支撑分腿跳：两手撑垫上，两脚打开，臀部抬高，当哨声一响，两脚向后上方分开跳起。

要求：两腿提臀抬高，不得超过头顶，以免前移，造成对身体的伤害。

助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾跃过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。

河北沧州名图体育资造有限公司中小学体育器材中学生篮球考试用球的标准为：男生采用7号球，女生采用6号球。

中小学体育器材篮球的尺寸标准有四种，分别如下：

种、标准男子比赛用球尺寸标准： 重量600-650g， 圆周75-76cm，缠纱1260m。

第二种、标准女子比赛用球尺寸标准：重量510-550g，圆周70-71cm，缠纱1500m。

第三种、青少年比赛用球尺寸标准：重量470-500g，圆周69-71cm，缠纱2060m。

第四种、儿童比赛用球尺寸标准：重量300-340g，圆周56-57cm，缠纱2060m。

排球场地为长方形,地面水平,长18米，宽百9米。两边线外无障碍区至少5米宽，两端线外至少8米，上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物，浅色，场地内外颜度色有区别。球场中间挂网，网下面划有中线，把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线，称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、问后场区。发球区在端线右边，宽答为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。

至于排球网:长9. 50米，宽1米，网孔10厘米见方，黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色版帆布。球网挂在两侧的球网柱上，与中线垂直。 男子网高为2．43米，女子为2．24米。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根权长1．80米、红白相间的标志杆。杆的顶端高出球网上沿80厘米。